Gönne dir eine ganzheitliche Auszeit
für Körper,
Geist & Seele
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Fastenwochen in der Südsteiermark – Eine Begegnung mit dir selbst.
Fastenwochen in der Südsteiermark – Eine Begegnung mit dir selbst.
Termine Frühling
Termine Frühling
17.02 - 21.02.2025
Basenfasten
Basenfasten dient zum Einstieg in eine gesündere Lebensweise: Hier werden übersäuernde Nahrungsmittel für einen bestimmten Zeitraum weggelassen. Es ist eine bewusste Gesundheitsvorsorge, das Immunsystem wird gestärkt und die Verdauungsorgane entlastet. Man kommt zur Ruhe, die Gedanken werden klarer. Wir lassen die Hektik und das Getriebensein unseres Alltags hinter uns und sind beim Fasten auf das Hier und Jetzt fokussiert.
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17.02 - 21.02.2025
Basenfasten
Basenfasten dient zum Einstieg in eine gesündere Lebensweise: Hier werden übersäuernde Nahrungsmittel für einen bestimmten Zeitraum weggelassen. Es ist eine bewusste Gesundheitsvorsorge, das Immunsystem wird gestärkt und die Verdauungsorgane entlastet. Man kommt zur Ruhe, die Gedanken werden klarer. Wir lassen die Hektik und das Getriebensein unseres Alltags hinter uns und sind beim Fasten auf das Hier und Jetzt fokussiert.
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17.02 - 21.02.2025
Basenfasten
Basenfasten dient zum Einstieg in eine gesündere Lebensweise: Hier werden übersäuernde Nahrungsmittel für einen bestimmten Zeitraum weggelassen. Es ist eine bewusste Gesundheitsvorsorge, das Immunsystem wird gestärkt und die Verdauungsorgane entlastet. Man kommt zur Ruhe, die Gedanken werden klarer. Wir lassen die Hektik und das Getriebensein unseres Alltags hinter uns und sind beim Fasten auf das Hier und Jetzt fokussiert.
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03.03 - 08.03.2025
17.02 - 21.02.2025
Saftfasten
Beim Saftfasten nach Buchinger/Lützer verzichten wir auf feste Nahrung für 5 Tage und ernähren uns nur flüssig in Form von Wasser, Tee, Gemüsebrühe sowie frische Obst- und Gemüsesäfte zu uns. Wir verbringen viel Zeit in der Natur mit Spaziergängen in den südsteirischen Weinbergen. Am letzten Tag brechen das Fasten mit einem Apfel und bauen unsere Darmflora wieder Schritt für Schritt mit ballaststoffreicher Ernährung auf.
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03.03 - 08.03.2025
17.02 - 21.02.2025
Saftfasten
Beim Saftfasten nach Buchinger/Lützer verzichten wir auf feste Nahrung für 5 Tage und ernähren uns nur flüssig in Form von Wasser, Tee, Gemüsebrühe sowie frische Obst- und Gemüsesäfte zu uns. Wir verbringen viel Zeit in der Natur mit Spaziergängen in den südsteirischen Weinbergen. Am letzten Tag brechen das Fasten mit einem Apfel und bauen unsere Darmflora wieder Schritt für Schritt mit ballaststoffreicher Ernährung auf.
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03.03 - 08.03.2025
17.02 - 21.02.2025
Saftfasten
Beim Saftfasten nach Buchinger/Lützer verzichten wir auf feste Nahrung für 5 Tage und ernähren uns nur flüssig in Form von Wasser, Tee, Gemüsebrühe sowie frische Obst- und Gemüsesäfte zu uns. Wir verbringen viel Zeit in der Natur mit Spaziergängen in den südsteirischen Weinbergen. Am letzten Tag brechen das Fasten mit einem Apfel und bauen unsere Darmflora wieder Schritt für Schritt mit ballaststoffreicher Ernährung auf.
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Ich bin Heidemarie,
deine zertifizierte
Fastenbegleiterin!
Ich bin Heidemarie,
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Fastenbegleiterin!
Ich bin Heidemarie,
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Fastenbegleiterin!
Ich habe vor neun Jahren zusammen mit einer Freundin das erste Mal gefastet – nach zwei Tagen hatte sich unser Körper auf das Fasten eingestellt und es ging uns von Tag zu Tag besser. Ich war von den positiven Erlebnissen und meiner neu gewonnenen Energie so begeistert, dass ich es seitdem jährlich mache.
Mit meiner Euphorie habe ich bereits auch meine (anfangs skeptischen) Familie und Freunde angesteckt und sie vom Fasten überzeugt.
Im Jahr 2021 habe ich dann meine Leidenschaft zum Beruf gemacht und habe die Ausbildung zur ärztlich geprüften Fastenbegleiterin im Kloster Pernegg abgeschlossen.
Nun möchte ich mein Wissen mit euch teilen und zeigen, wie gut es tut, zu fasten.
Ich habe vor neun Jahren zusammen mit einer Freundin das erste Mal gefastet – nach zwei Tagen hatte sich unser Körper auf das Fasten eingestellt und es ging uns von Tag zu Tag besser. Ich war von den positiven Erlebnissen und meiner neu gewonnenen Energie so begeistert, dass ich es seitdem jährlich mache.
Mit meiner Euphorie habe ich bereits auch meine (anfangs skeptischen) Familie und Freunde angesteckt und sie vom Fasten überzeugt.
Im Jahr 2021 habe ich dann meine Leidenschaft zum Beruf gemacht und habe die Ausbildung zur ärztlich geprüften Fastenbegleiterin im Kloster Pernegg abgeschlossen.
Nun möchte ich mein Wissen mit euch teilen und zeigen, wie gut es tut, zu fasten.
Ich habe vor neun Jahren zusammen mit einer Freundin das erste Mal gefastet – nach zwei Tagen hatte sich unser Körper auf das Fasten eingestellt und es ging uns von Tag zu Tag besser. Ich war von den positiven Erlebnissen und meiner neu gewonnenen Energie so begeistert, dass ich es seitdem jährlich mache.
Mit meiner Euphorie habe ich bereits auch meine (anfangs skeptischen) Familie und Freunde angesteckt und sie vom Fasten überzeugt.
Im Jahr 2021 habe ich dann meine Leidenschaft zum Beruf gemacht und habe die Ausbildung zur ärztlich geprüften Fastenbegleiterin im Kloster Pernegg abgeschlossen.
Nun möchte ich mein Wissen mit euch teilen und zeigen, wie gut es tut, zu fasten.
IMPRESSIONEN
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„Die Zeit verging wie im Flug und es fiel mir nicht schwer, auf feste Nahrung zu verzichten.“
„Die Zeit verging wie im Flug und es fiel mir nicht schwer, auf feste Nahrung zu verzichten.“
Teilnehmerin
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Kontakt
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